まいぷれ札幌　編集部  さん
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まいぷれ札幌　編集部  さん

2013/02/13 15:03:06
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Olop Arpipi （オロップ・アルピピ）アイアンガーヨガ週末集中WS。
バリ島からアイアンガーヨガ上級認定指導員（※Senior Intermediate Level I ）の、オロップ・アルピピ氏が来日！！札幌で初の集中コースを開催します。
アイアンガーヨガの実践では、特に3つの点（1技術、1順序、3タイミング）に焦点を当てます。正しい順序でアーサナ（ポーズ）の練習を行っていくことにより、とても高い効果の積み重ねが達成できます。独特の順序とタイミングで、比較的長時間姿勢を維持し、ポーズの効果を最大にあげます。また練習には瞑想が組み込まれています。
アーサナ（ポーズ）の土台となる足の基本要素の使い方を理解し、以下に焦点を当て、エネルギーを活性化するための練習を行っていきます。
1、腹部強化。2、股関節を開く。3、胸部を開く。4、プラナヤマ（呼吸法）。
オロップ先生との出会いが、あなたのヨガを、そしてあなたの人生をさらに明るく美しいものにしてくれる事と確信しています。

[開催日]
2013/3/30～2013/3/31
・3月30日（土）（1）9：30～12：00（2）13：30～16：00
・3月31日（日）（3）9：30～12：00（4）13：30～16：00

[開催場所]
札幌市民ホール
北海道札幌市中央区北1条西1丁目
2Ｆ 第2会議室

[料金]
・1クラス受講/8,000円
・2クラス受講/16,000円
・3クラス受講/23,400円
・4クラス受講/30,000円　

[ＨＰ]
http://www.studio-kaya.jp/information/1357622178903.html

[申し込み]
・お申込みの際は、受講希望クラスをご連絡ください。
・消防法の関係上、参加人数制限がありますので、両日参加の方を優先いたします。
・2日間4クラス受講の方の予約を優先させていただきます。
・1～3クラス受講希望の方は、2月1日以降の予約開始となります。
・お申込みをして参加費のお支払い確認後、予約となります。
※3月22日（金）以降のキャンセルはご返金できませんのでご了承ください。
※返金に伴う振込手数料は、お支払いいただいた参加費より差し引かせていただきます。
※定員になり次第、応募は締め切らせていただきます。

[お問い合わせ先]
ヨガ・ピラティス studio kaya
080-5459-0099

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